आंतरिक शक्ति द्वारा सफलता

 

आंतरिक शक्ति द्वारा सफलता-महान धावक इस बात को मानते हैं कि खेलों में 60-90 प्रतिशत सफलता में मानसिक कारक का विशेष महत्व है । यह बात सिर्फ खेलों के विषय में ही सही नहीं है बल्कि हर क्षेत्रों में यह लागू होती है । आंतरिक शक्ति तथा स्वयं सुझाव हमें अपने गंतव्य तक बेहतर ढंग से तथा जल्दी पहुंचा सकते हैं । 

परीक्षा में आंतरिक शक्ति का कैसे प्रयोग करें ? 

परीक्षा शुरू होने से एक रात पहले , याद करने के लिए आंतरिक बल का पांच मिनट के लिए प्रयोग करे तथा निम्नलिखित बातों को अपनायें : 

1. अपनी आंखें बंद करें तथा सोचें कि आप परीक्षा केंद्र की तरफ जा रहे हैं तथा सीट खोजकर बैठ जाते हैं ।

 2. यह महसूस करें कि परीक्षक आपकी तरफ आता है तथा आपको प्रश्न - पत्र तथा उत्तर पुस्तिका सौंप देता है ।

 3. अब आप दिमागी रूप से परीक्षा नियम तथा प्रश्न पढ़ते हैं ।

 4. अब आप अपने को सुझाव दें तथा सोचे कि आप हर प्रश्न का उत्तर ठीक - ठीक दे रहे हैं तथा समय से सभी प्रश्न समाप्त कर लेते हैं । परीक्षा से पूर्व इस तरह का अभ्यास आपमें आत्मसम्मान पैदा करेगा साथ ही आपकी कार्य क्षमता में सुधार लाएगा । 

महत्त्वपूर्ण संकेत : दिमागी अभ्यास