दोहराना - एक आवश्यक जरूरत

  

1 हमें यह अवश्य स्वीकार करना पड़ेगा कि : “ सबसे मजबूत स्मृति उतनी अच्छी नहीं जितनी कमजोर कड़ी ” । जब तक हम दोहराये नहीं , किसी चीज को पढ़ने एवं सीखने का कोई महत्व नहीं । यद्यपि हम सभी जानते हैं कि दोहराना कितना महत्त्वपूर्ण है लेकिन अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए , वैज्ञानिक तरीके से दोहराना ज्यादा महत्त्वपूर्ण है । वैज्ञानिक विधि से दोहराना इसे हम एक उदाहरण की सहायता से समझने की कोशिश करते हैं । यदि हम किसी खास विषय को लगभग दो घंटे याद करते हैं तो इसे कब दोहराना चाहिए ? वैज्ञानिक तौर पर कहें , तो प्रथम रिविजन 24 घंटे खत्म होने तक हो जाना चाहिए । सीखना तथा धारण करना दोहराने के बाद T 24 घंटे 7 दिन साधारणतया हमारा दिमाग नई सीखी हुई चीज़ या सूचना 80-100 प्रतिशत तक सिर्फ 24 घंटे के लिए ही धारण कर पाता है । अगर इस दौरान न पढ़ा जाये या दोहराया न जाये तो उतनी ही शीघ्रता से भूलने का चक्र भी शुरू हो जाता है । इसलिए , पहला रिविजन 24 घंटे खत्म होने तक अवश्य हो जाना चाहिए । बिना रिविजन 24 घंटे में एक बार दोहराने के बाद , हमारा दिमाग इस सूचना को लगभग 7 दिन तक धारण करने की क्षमता रखता है । 7 दिन के बाद भूलने का चक्र दुबारा तेजी से शुरू हो जाता है । इसलिए अगला रिविजन 7 दिन के बाद अवश्य हो जाना चाहिए । सबसे रोचक बात यह है कि अगर हम इन दो अवधियों में वैज्ञानिक तौर पर रिविजन करें जैसे 24 घंटे में पहला तथा 7 दिन बाद दूसरा , तो हमारे दोहराने का समय सिर्फ 10 प्रतिशत ही रह जाता है । यह दस प्रतिशत उस समय का है जो हमने उस विषय को सीखने में लगाया है । महत्त्वपूर्ण संकेत : 24 घंटे / 7 दिन